вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, творог полужирный 9 %- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 168.854 жиры:9.153 г. белки: 18.6 г. углеводы: 3.21 г.

съедено еды: 103 гр. , воды в рационе: 68.06 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.33 мг. Витамин РР: 0.64 мг.
Витамин С: 0.8 мг. Железо: 2.86 мг.
Калий: 186.4 мг. Кальций: 178.85 мг.
Магний: 36.2 мг. Натрий: 43.46 мг.
Фосфор: 244.72 мг. Холестерин: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru