вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоки печеные- 125.00 гр, орех грецкий- 10.00 гр

Великий пост.

ИТОГ:

ккал.: 277.3 жиры:7.145 г. белки: 2.06 г. углеводы: 57.27 г.

съедено еды: 135 гр. , воды в рационе: 75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В6: 0.13 мг.
Витамин В9: 9.58 мкг. Витамин Е: 2.93 мг.
Витамин Н: 0.13 мкг. Витамин РР: 0.23 мг.
Витамин С: 12.78 мг. Железо: 2.73 мг.
Калий: 413.9 мг. Кальций: 29.9 мг.
Магний: 31.05 мг. Натрий: 26.55 мг.
Фосфор: 68.9 мг. Сера: 15 мг.
Хлор: 4.5 мг. Йод: 2.19 мкг.
Витамин В3: 0.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru