вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр российский- 22.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр

Великий пост.

ИТОГ:

ккал.: 82.234 жиры:6.562 г. белки: 5.58 г. углеводы: 0.21 г.

съедено еды: 24 гр. , воды в рационе: 9.16 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 8.8 мкг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 4.18 мкг. Витамин Е: 0.07 мг.
Витамин РР: 0.52 мг. Витамин С: 0.15 мг.
Витамин B12: 0.31 мкг. Железо: 0.21 мг.
Калий: 25.52 мг. Кальций: 222 мг.
Магний: 11 мг. Натрий: 180.46 мг.
Фосфор: 123.8 мг. Холестерин: 19.36 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru