вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

биточки из птицы- 120.00 гр, курица окорочка- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 737.72 жиры:37.84 г. белки: 56.04 г. углеводы: 46.16 г.

съедено еды: 320 гр. , воды в рационе: 78.36 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.52 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.36 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.52 мг. Витамин Н: 6 мкг.
Витамин РР: 11.12 мг. Витамин С: 0.48 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.24 мкг.
Железо: 6.16 мг. Калий: 683.8 мг.
Кальций: 60.8 мг. Магний: 81.76 мг.
Натрий: 279.68 мг. Фосфор: 469.48 мг.
Сера: 104.04 мг. Хлор: 122.4 мг.
Йод: 4.44 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru