вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 200.00 гр, яблоко- 120.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр

Великий пост.

ИТОГ:

ккал.: 52.774 жиры:0.552 г. белки: 0.78 г. углеводы: 11.9 г.

съедено еды: 322 гр. , воды в рационе: 200.24 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 2.4 мкг.
Витамин Е: 0.72 мг. Витамин Н: 0.36 мкг.
Витамин РР: 0.84 мг. Витамин С: 12 мг.
Железо: 2.76 мг. Калий: 333.6 мг.
Кальций: 21.2 мг. Магний: 10.8 мг.
Натрий: 31.26 мг. Фосфор: 18.2 мг.
Сера: 6 мг. Хлор: 2.4 мг.
Йод: 2.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru