вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

орех грецкий- 10.00 гр, яблоко- 100.00 гр

Великий пост.

ИТОГ:

ккал.: 106.8 жиры:6.92 г. белки: 1.96 г. углеводы: 10.82 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 0.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.15 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 9.7 мкг.
Витамин Е: 2.9 мг. Витамин РР: 0.4 мг.
Витамин С: 10.28 мг. Железо: 2.43 мг.
Калий: 344.4 мг. Кальций: 28.4 мг.
Магний: 28.8 мг. Натрий: 26.3 мг.
Фосфор: 67.4 мг. Сера: 15 мг.
Хлор: 4.5 мг. Йод: 2.31 мкг.
Витамин Н: 0.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru