вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоки печеные- 100.00 гр, орех грецкий- 10.00 гр

Великий пост.

ИТОГ:

ккал.: 234.8 жиры:7.02 г. белки: 1.96 г. углеводы: 46.02 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 60 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В6: 0.12 мг.
Витамин В9: 9.2 мкг. Витамин Е: 2.8 мг.
Витамин Н: 0.1 мкг. Витамин РР: 0.2 мг.
Витамин С: 10.28 мг. Железо: 2.23 мг.
Калий: 344.4 мг. Кальций: 26.4 мг.
Магний: 28.8 мг. Натрий: 21.3 мг.
Фосфор: 66.4 мг. Сера: 14 мг.
Хлор: 4.1 мг. Йод: 1.81 мкг.
Витамин В3: 0.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru