вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриное филе- 100.00 гр, капуста тушеная- 200.00 гр

капуста тушеная с куриным филе

ИТОГ:

ккал.: 441 жиры:30.4 г. белки: 22.2 г. углеводы: 20.7 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 124 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.47 мг. Витамин B1: 0.67 мг.
Витамин В2: 0.8 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 0.7 мг. Витамин В9: 4.3 мкг.
Витамин Е: 1.8 мг. Витамин Н: 10 мкг.
Витамин РР: 9.1 мг. Витамин С: 91.8 мг.
Витамин B12: 0.6 мкг. Железо: 2.6 мг.
Калий: 794 мг. Кальций: 116 мг.
Магний: 48 мг. Натрий: 100 мг.
Фосфор: 225 мг. Сера: 186 мг.
Хлор: 77 мг. Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru