обед: огурец- 16.00 гр, Салат Фризе- 9.00 гр, Фасоль белая ФМ- 48.00 гр, черника- 2.00 гр, капуста квашеная- 36.00 гр, помидор- 22.00 гр, Лоба- 22.00 гр, морковь- 12.00 гр, лук репчатый, луковица- 30.00 гр, яйца куриные вареные- 21.00 гр, Масло подсол. Астон- 10.00 гр, Перцы с куриным фаршем- 140.00 гр, бульон из кур- 90.00 гр, пельмени- 36.00 гр
Обед: Бульон куриный с яйцуом, зеленью и пельменями. Перец фаршированный куриным фаршем. Фасоль с луком и морковью. Овощи: Лоба, помидоры, огурец. Квашеная капуста с луком и черникой.
ИТОГ:
ккал.: 542.376
жиры:30.269 г.
белки: 29.02 г.
углеводы: 37.81 г.
съедено еды:
494 гр. , воды в рационе: 215.47 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 542.376