вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бублики, баранки, сушки- 100.00 гр, пельмени- 100.00 гр, торт- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1217.4 жиры:50.2 г. белки: 43.5 г. углеводы: 157.7 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 130.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.17 мг. Витамин B1: 0.6 мг.
Витамин В2: 0.8 мг. Витамин В3: 1.6 мг.
Витамин В6: 0.9 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 7.7 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 8.4 мг. Железо: 6.1 мг.
Калий: 774.8 мг. Кальций: 329.4 мг.
Магний: 97.6 мг. Натрий: 137 мг.
Фосфор: 557.6 мг. Сера: 379.7 мг.
Хлор: 1.6 г. Йод: 0.02 мг.
Витамин С: 0.4 мг. Витамин Д: 0.1 мкг.
Витамин B12: 1.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru