вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон из цыпленка- 150.00 гр, орех грецкий- 10.00 гр

Интервальное + минимум углей

ИТОГ:

ккал.: 140.85 жиры:11.92 г. белки: 8.01 г. углеводы: 1.62 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 135 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.23 мг.
Витамин В6: 0.22 мг. Витамин В9: 9.35 мкг.
Витамин Е: 2.41 мг. Витамин Н: 2.85 мкг.
Витамин РР: 1.3 мг. Витамин С: 0.73 мг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 0.15 мкг.
Железо: 1.13 мг. Калий: 118.75 мг.
Кальций: 19.75 мг. Магний: 28.65 мг.
Натрий: 27.9 мг. Фосфор: 121.8 мг.
Сера: 62.65 мг. Хлор: 26.8 мг.
Йод: 2.41 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru