вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ряженка- 240.00 гр

быстрая ходьба ( 7 км/ч )-5 мин.

ИТОГ:

ккал.: 151.2 жиры:9.6 г. белки: 6.72 г. углеводы: 10.08 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 209.76 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин РР: 0.24 мг.
Витамин С: 0.72 мг. Железо: 0.24 мг.
Калий: 350.4 мг. Кальций: 297.6 мг.
Магний: 33.6 мг. Натрий: 120 мг.
Фосфор: 220.8 мг. Холестерин: 26.4 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru