вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

булочка- 100.00 гр, плов- 100.00 гр

Привет всем

ИТОГ:

ккал.: 705.4 жиры:23.9 г. белки: 34.2 г. углеводы: 94.3 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 109.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.81 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин В3: 1.6 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 9.2 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 7.8 мг. Железо: 4.5 мг.
Калий: 687.2 мг. Кальций: 269.1 мг.
Магний: 90.9 мг. Натрий: 124.4 мг.
Фосфор: 479 мг. Сера: 276.5 мг.
Хлор: 125.1 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин С: 4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru