вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морковь по-корейски- 120.00 гр, курица без кожи- 180.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 709.8 жиры:57.12 г. белки: 33.72 г. углеводы: 9.54 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 217.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10.93 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин В3: 1.8 мг.
Витамин В6: 1.02 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.08 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 7.86 мг. Витамин С: 9.24 мг.
Железо: 6.24 мг. Калий: 589.2 мг.
Кальций: 61.2 мг. Магний: 94.2 мг.
Натрий: 223.2 мг. Фосфор: 476.4 мг.
Сера: 340.2 мг. Хлор: 214.2 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин B12: 1.08 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru