вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картофельный- 150.00 гр, орех арахис- 30.00 гр

Три хлеба паштет сыр джем Суп с перловой сметана Чай с сахаром Орешки

ИТОГ:

ккал.: 258.63 жиры:16.71 г. белки: 10.71 г. углеводы: 17.34 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 143.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.33 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 7.65 мкг.
Витамин Е: 0.14 мг. Витамин Н: 0.14 мкг.
Витамин РР: 5.46 мг. Витамин С: 10.8 мг.
Железо: 2.7 мг. Калий: 739.5 мг.
Кальций: 42.15 мг. Магний: 82.8 мг.
Натрий: 15.6 мг. Фосфор: 171.45 мг.
Сера: 28.2 мг. Хлор: 49.95 мг.
Йод: 4.35 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru