вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Баклажаны фаршированные овощами- 200.00 гр

Откажитесь от майонеза, заправляйте салаты растительными маслами или же соусами на основе растительных масел.

ИТОГ:

ккал.: 204 жиры:16 г. углеводы: 8 г.

съедено еды: 200 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 44 мг. Витамин В3: 2 мг.
Витамин В6: 2 мг. Витамин Е: 102 мг.
Витамин Н: 10 мкг. Витамин РР: 14 мг.
Витамин С: 232 мг. Железо: 14 мг.
Калий: 4 г. Кальций: 570 мг.
Магний: 432 мг. Натрий: 338 мг.
Фосфор: 1.08 г. Сера: 618 мг.
Хлор: 1.15 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru