вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

какао с молоком- 350.00 гр, курица тушен. с овощами- 270.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 699.6 жиры:34.8 г. белки: 25.62 г. углеводы: 76.77 г.

съедено еды: 620 гр. , воды в рационе: 301.08 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.99 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.86 мг. Витамин В3: 2.21 мг.
Витамин В6: 0.72 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 0.32 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 4.13 мг. Витамин С: 42.78 мг.
Витамин Д: 4.59 мг. Витамин B12: 1.67 мкг.
Железо: 3.76 мг. Калий: 1.19 г.
Кальций: 484.26 мг. Магний: 100.03 мг.
Натрий: 291.64 мг. Фосфор: 544.77 мг.
Сера: 282.94 мг. Хлор: 2.64 г.
Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru