вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат из капусты с маслом- 180.00 гр

: салат из капусты с маслом-180 гр.

ИТОГ:

ккал.: 122.22 жиры:6.48 г. белки: 3.24 г. углеводы: 13.68 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 142.74 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.7 мг. Витамин Н: 0.18 мкг.
Витамин РР: 1.26 мг. Витамин С: 81.9 мг.
Железо: 1.26 мг. Калий: 547.38 мг.
Кальций: 107.82 мг. Магний: 29.34 мг.
Натрий: 43.74 мг. Фосфор: 56.34 мг.
Сера: 77.22 мг. Хлор: 3.37 г.
Йод: 5.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru