вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, мед(ГИ:80)- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 44.97 жиры:0.51 г. белки: 2.08 г. углеводы: 8.55 г.

съедено еды: 20 гр. , воды в рационе: 1.72 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5 мкг. Витамин B1: 8 мкг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин РР: 0.82 мг.
Витамин С: 1.2 мг. Железо: 8.28 мг.
Калий: 250.5 мг. Кальций: 50.9 мг.
Магний: 44.3 мг. Натрий: 10.7 мг.
Фосфор: 84.2 мг. Витамин В3: 10 мкг.
Витамин В6: 10 мкг. Витамин В9: 1.5 мкг.
Витамин Н: 0 мкг. Сера: 0.1 мг.
Хлор: 1.8 мг. Йод: 0.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru