вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

индейка- 100.00 гр, бульон рыбный- 200.00 гр

пилатес, йога - 15 мин

ИТОГ:

ккал.: 374.6 жиры:24.2 г. белки: 38.9 г. углеводы: 0.4 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 255.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10 мкг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.31 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин РР: 3.82 мг.
Железо: 4.02 мг. Калий: 219.6 мг.
Кальций: 13.6 мг. Магний: 19.6 мг.
Натрий: 100.2 мг. Фосфор: 202.2 мг.
Сера: 249 мг. Хлор: 201.6 мг.
Витамин Н: 0.01 мкг. Витамин С: 0.4 мг.
Йод: 0.04 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru