вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

лук жарен. в раст. масле- 100.00 гр

Пешие прогулки

ИТОГ:

ккал.: 239.7 жиры:14 г. белки: 4.8 г. углеводы: 25.3 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 26.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин В3: 0.2 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.5 мг.
Витамин Н: 1.5 мкг. Витамин РР: 0.4 мг.
Витамин С: 9.4 мг. Железо: 2 мг.
Калий: 367.7 мг. Кальций: 70.8 мг.
Магний: 33.3 мг. Натрий: 9.4 мг.
Фосфор: 149.7 мг. Сера: 152.5 мг.
Хлор: 58.3 мг. Йод: 6.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru