вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель в молоке с маслом- 120.00 гр, курица фаршированная- 280.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1028.44 жиры:83.28 г. белки: 38.6 г. углеводы: 31.88 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 260.68 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.64 мг. Витамин B1: 0.68 мг.
Витамин В2: 1.4 мг. Витамин В3: 2.04 мг.
Витамин В6: 0.92 мг. Витамин Е: 16.36 мг.
Витамин РР: 7.72 мг. Витамин С: 28.76 мг.
Железо: 14.64 мг. Калий: 1.43 г.
Кальций: 178.32 мг. Магний: 128.12 мг.
Натрий: 413.96 мг. Фосфор: 530.2 мг.
Сера: 343.04 мг. Хлор: 385.72 мг.
Йод: 0.03 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин Д: 0.28 мкг.
Витамин B12: 0.56 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru