вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

лосось на пару без кожи- 90.00 гр, бульон рыбный- 200.00 гр

лосось на пару без кожи - 90 гр. бульон рыбный - 200 гр.

ИТОГ:

ккал.: 274.1 жиры:13.9 г. белки: 19.4 г. углеводы: 0.4 г.

съедено еды: 290 гр. , воды в рационе: 198 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 2 мкг. Витамин В2: 2 мкг.
Витамин В6: 0.01 мг. Витамин В9: 0.6 мкг.
Витамин Е: 2 мкг. Витамин Н: 0.01 мкг.
Витамин РР: 0.02 мг. Витамин С: 0.4 мг.
Железо: 0.02 мг. Калий: 9.6 мг.
Кальций: 1.6 мг. Магний: 0.6 мг.
Натрий: 0.2 мг. Фосфор: 2.2 мг.
Сера: 1 мг. Хлор: 111.6 мг.
Йод: 0.04 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru