вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

укроп (зелень)- 25.00 гр, куриная грудка- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 348.525 жиры:5.825 г. белки: 71.43 г. углеводы: 2.78 г.

съедено еды: 325 гр. , воды в рационе: 240.38 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.46 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.63 мг. Витамин В3: 2.48 мг.
Витамин В6: 1.55 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин РР: 23.25 мг. Витамин С: 30.4 мг.
Железо: 5.2 мг. Калий: 665.75 мг.
Кальций: 103.75 мг. Магний: 71.5 мг.
Натрий: 220.75 мг. Фосфор: 518.25 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин B12: 1.8 мкг. Сера: 558 мг.
Хлор: 231 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru