вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

индейка- 100.00 гр, ряженка- 200.00 гр

-: индейка - 100 гр. ряженка - 200 г

ИТОГ:

ккал.: 402 жиры:30 г. белки: 25.1 г. углеводы: 8.4 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 232.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 9.6 мкг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин РР: 4 мг.
Железо: 4.2 мг. Калий: 502 мг.
Кальций: 260 мг. Магний: 47 мг.
Натрий: 200 мг. Фосфор: 384 мг.
Сера: 248 мг. Хлор: 90 мг.
Витамин С: 0.6 мг. Холестерин: 22 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru