вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

слива- 15.00 гр, макароны отварные- 150.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр

слива-15 гр. макароны отварные-150 гр. кофе в сухом виде-5 гр.

ИТОГ:

ккал.: 136.615 жиры:1.365 г. белки: 6.07 г. углеводы: 26.85 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 13.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.15 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 8.18 мкг.
Витамин Е: 0.99 мг. Витамин РР: 1.39 мг.
Витамин С: 1.5 мг. Железо: 1.09 мг.
Калий: 163.7 мг. Кальций: 19.35 мг.
Магний: 18.85 мг. Натрий: 4 мг.
Фосфор: 54 мг. Сера: 33 мг.
Хлор: 34.95 мг. Йод: 1.35 мкг.
Витамин Н: 0.75 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru