вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло растительное- 15.00 гр, лук зеленый- 15.00 гр, картофель в "мундире"- 120.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 215.58 жиры:15 г. белки: 3.44 г. углеводы: 17.76 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 115.97 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин Е: 8.49 мг. Витамин А: 0.36 мг.
Витамин B1: 0.12 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин В3: 0.38 мг. Витамин В6: 0.39 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Н: 0.26 мкг.
Витамин РР: 1.61 мг. Витамин С: 24.18 мг.
Железо: 1.47 мг. Калий: 787.05 мг.
Кальций: 30.36 мг. Магний: 34.14 мг.
Натрий: 16.86 мг. Фосфор: 90.3 мг.
Сера: 43.68 мг. Хлор: 81.42 мг.
Йод: 6.24 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru