вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат- 50.00 гр, утка- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 818.05 жиры:76.1 г. белки: 32.35 г. углеводы: 1 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 138.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин В3: 1.25 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.35 мг. Витамин Н: 0.35 мкг.
Витамин РР: 5.95 мг. Витамин С: 7.5 мг.
Железо: 6.3 мг. Калий: 440 мг.
Кальций: 84.5 мг. Магний: 70 мг.
Натрий: 120 мг. Фосфор: 417 мг.
Сера: 352 мг. Хлор: 185 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru