вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
10 000
РУБЛЕЙ!
топ темы
новые темы
поиск
тест
меню
главная
топ темы
новые темы
поиск
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
Мексиканская смесь- 200.00 гр, блины- 50.00 гр
вкусно
ИТОГ:
ккал.
:
290.25
жиры
:
6.15
г.
белки
:
9.05
г.
углеводы
:
45
г.
съедено еды:
250
гр. ,
воды в рационе:
33.3
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин С
:
64.2 мг.
Витамин А
:
0.04 мг.
Витамин B1
:
0.15 мг.
Витамин В2
:
0.25 мг.
Витамин В3
:
0.2 мг.
Витамин В6
:
0.05 мг.
Витамин В9
:
0.01 мг.
Витамин Е
:
0.9 мг.
Витамин Н
:
1.6 мкг.
Витамин РР
:
0.35 мг.
Витамин Д
:
0.02 мкг.
Витамин B12
:
0.1 мкг.
Железо
:
0.3 мг.
Калий
:
64.5 мг.
Кальций
:
45.8 мг.
Магний
:
6.8 мг.
Натрий
:
21.4 мг.
Фосфор
:
44.75 мг.
Сера
:
20.65 мг.
Хлор
:
305.95 мг.
Йод
:
2.95 мкг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
вход
ккал.: 290.25