вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

йогурт 6%- 220.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 330 жиры:13.2 г. белки: 11 г. углеводы: 22 г.

съедено еды: 220 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин В3: 0.66 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин РР: 0.44 мг.
Витамин С: 1.32 мг. Витамин B12: 0.88 мкг.
Железо: 0.2 мг. Калий: 323.4 мг.
Кальций: 268.4 мг. Магний: 33 мг.
Натрий: 114.4 мг. Фосфор: 211.2 мг.
Холестерин: 11 мг. Сера: 59.4 мг.
Хлор: 220 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru