вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
10 000
РУБЛЕЙ!
топ темы
новые темы
поиск
тест
меню
главная
топ темы
новые темы
поиск
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
кофе с молоком(ГИ:60)- 260.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
166.66
жиры
:
3.9
г.
белки
:
3.64
г.
углеводы
:
31.46
г.
съедено еды:
260
гр. ,
воды в рационе:
229.58
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.02 мг.
Витамин B1
:
0.03 мг.
Витамин В2
:
0.13 мг.
Витамин В3
:
0.26 мг.
Витамин В6
:
0.03 мг.
Витамин В9
:
3.9 мкг.
Витамин Е
:
0.08 мг.
Витамин Н
:
2.6 мкг.
Витамин РР
:
1.56 мг.
Витамин С
:
0.78 мг.
Витамин Д
:
0.03 мкг.
Витамин B12
:
0.26 мкг.
Железо
:
0.52 мг.
Калий
:
254.54 мг.
Кальций
:
104 мг.
Магний
:
27.82 мг.
Натрий
:
39.52 мг.
Фосфор
:
87.36 мг.
Сера
:
22.1 мг.
Хлор
:
83.98 мг.
Йод
:
6.76 мкг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
вход
ккал.: 166.66