вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: блины- 150.00 гр, сок виноградный- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 510.75 жиры:18.45 г. белки: 10.05 г. углеводы: 81 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 339.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.42 мг. Витамин B1: 1.95 мг.
Витамин В2: 1.35 мг. Витамин В3: 2.4 мг.
Витамин В6: 2.85 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 2.7 мг. Витамин Н: 4.8 мкг.
Витамин РР: 1.95 мг. Витамин С: 18.6 мг.
Витамин Д: 0.06 мкг. Витамин B12: 0.3 мкг.
Железо: 2.4 мг. Калий: 868.5 мг.
Кальций: 212.4 мг. Магний: 71.4 мг.
Натрий: 139.2 мг. Фосфор: 194.25 мг.
Сера: 61.95 мг. Хлор: 917.85 мг.
Йод: 8.85 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru