вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

зелень- 18.00 гр, лук зеленый- 10.00 гр, куриная грудка- 170.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 198.374 жиры:3.312 г. белки: 40.92 г. углеводы: 2.37 г.

съедено еды: 198 гр. , воды в рационе: 148.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.63 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В3: 1.38 мг.
Витамин В6: 0.91 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.76 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 13.25 мг. Витамин С: 33.06 мг.
Железо: 3.16 мг. Калий: 499.7 мг.
Кальций: 81.3 мг. Магний: 47.7 мг.
Натрий: 126.12 мг. Фосфор: 300.2 мг.
Йод: 0.01 мг. Сера: 318.6 мг.
Хлор: 136.7 мг. Витамин B12: 1.02 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru