вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сахар(ГИ:60)- 8.00 гр, лимон- 15.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр

Завтрак № 1: Кофе с лимоном и сахаром.

ИТОГ:

ккал.: 36.326 жиры:0.303 г. белки: 0.41 г. углеводы: 8.52 г.

съедено еды: 25 гр. , воды в рационе: 13.32 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.22 мг. Калий: 56.69 мг.
Кальций: 9.1 мг. Натрий: 1.77 мг.
Витамин А: 1.5 мкг. Витамин B1: 7.4 мкг.
Витамин В2: 7 мкг. Витамин В3: 0.03 мг.
Витамин В6: 9 мкг. Витамин В9: 1.35 мкг.
Витамин Е: 0.08 мг. Витамин РР: 0.36 мг.
Витамин С: 6 мг. Магний: 5.8 мг.
Фосфор: 7.26 мг. Сера: 1.5 мг.
Хлор: 0.75 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru