вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: батон- 100.00 гр, икра баклажанная- 100.00 гр

на завтрак бутерброды с икрой...баклажановой)

ИТОГ:

ккал.: 287.9 жиры:5.6 г. белки: 9.5 г. углеводы: 53.2 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.25 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин В3: 0.31 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 2.9 мг.
Витамин Н: 1.77 мкг. Витамин РР: 2.3 мг.
Железо: 2.6 мг. Калий: 450.1 мг.
Кальций: 43 мг. Магний: 47.5 мг.
Натрий: 513.5 мг. Фосфор: 128.6 мг.
Сера: 79.8 мг. Хлор: 883.8 мг.
Витамин А: 0.02 мг. Витамин С: 7.8 мг.
Йод: 2.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru