вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Магнат морож 72г- 100.00 гр, хлеб белый- 75.00 гр, Форель солен.- 200.00 гр, Творог савушкин зерн- 130.00 гр, яблоко- 450.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1236.425 жиры:51.05 г. белки: 66.8 г. углеводы: 132.24 г.

съедено еды: 955 гр. , воды в рационе: 10.89 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.29 мг.
Витамин В2: 0.47 мг. Витамин В3: 1.07 мг.
Витамин В6: 0.74 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 7.2 мг. Витамин Н: 8.85 мкг.
Витамин РР: 5.1 мг. Железо: 11.4 мг.
Калий: 1.48 г. Кальций: 259.5 мг.
Магний: 78 мг. Натрий: 135.75 мг.
Фосфор: 237 мг. Сера: 97.5 мг.
Хлор: 31.5 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин С: 45 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru