вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриное филе- 150.00 гр, сырники- 200.00 гр

Сырники Куриное филе Вода

ИТОГ:

ккал.: 961.9 жиры:66.4 г. белки: 53.3 г. углеводы: 40.25 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 106.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.51 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.7 мг. Витамин В3: 1.6 мг.
Витамин В6: 0.95 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 3.1 мг. Витамин Н: 9.42 мг.
Витамин РР: 12.35 мг. Витамин С: 3.3 мг.
Витамин B12: 2.3 мкг. Железо: 3.6 мг.
Калий: 509.6 мг. Кальций: 264.2 мг.
Магний: 65.6 мг. Натрий: 191.4 мг.
Фосфор: 587.5 мг. Сера: 306.8 мг.
Хлор: 356.9 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин Д: 0.18 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru