вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

простокваша- 100.00 гр, индейка- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 331.4 жиры:25.2 г. белки: 22.3 г. углеводы: 4.1 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 137.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.32 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Н: 3.4 мкг. Витамин РР: 3.9 мг.
Витамин С: 0.8 мг. Витамин B12: 0.3 мкг.
Железо: 4.08 мг. Калий: 354 мг.
Кальций: 130 мг. Магний: 35 мг.
Натрий: 151 мг. Фосфор: 296 мг.
Сера: 276 мг. Хлор: 188 мг.
Йод: 9 мкг. Витамин Е: 0.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru