вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

спагетти вареные- 200.00 гр, котлетки мясные- 200.00 гр

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

ИТОГ:

ккал.: 586 жиры:9.6 г. белки: 24 г. углеводы: 2 г.

съедено еды: 400 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 300 мг. Витамин В3: 4 мг.
Витамин В6: 2 мг. Витамин Е: 4 мг.
Витамин РР: 22 мг. Витамин С: 42 мг.
Витамин Д: 2 мкг. Витамин B12: 0.01 мг.
Железо: 18 мг. Калий: 2 г.
Кальций: 166 мг. Магний: 176 мг.
Натрий: 484 мг. Фосфор: 1.32 г.
Холестерин: 626 мг. Сера: 1.48 г.
Хлор: 584 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru