вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: сок виноградный- 150.00 гр, суп картоф. с макаронами- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 197.55 жиры:1.5 г. белки: 2.4 г. углеводы: 34.2 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 263.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.9 мг. Витамин B1: 0.83 мг.
Витамин В2: 0.35 мг. Витамин В3: 1.05 мг.
Витамин В6: 1.5 мг. Витамин РР: 1.2 мг.
Витамин С: 15 мг. Железо: 1.5 мг.
Калий: 720.6 мг. Кальций: 51.9 мг.
Магний: 43.65 мг. Натрий: 46.8 мг.
Фосфор: 76.8 мг. Витамин В9: 7.35 мкг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 0.15 мкг.
Сера: 25.05 мг. Хлор: 43.35 мг.
Йод: 3.45 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru