вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: свинина / буженина- 50.00 гр, салат греческий с брынзой- 150.00 гр

чего-то меня на зелень потянуло

ИТОГ:

ккал.: 537.75 жиры:51.7 г. белки: 13.35 г. углеводы: 5.1 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 109.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 2.4 мг. Калий: 392.4 мг.
Кальций: 210.35 мг. Магний: 27.1 мг.
Натрий: 1.07 г. Фосфор: 236.05 мг.
Йод: 5.75 мкг. Витамин А: 1.05 мг.
Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.09 мг.
Витамин В3: 0.15 мг. Витамин В6: 0.15 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 2.7 мг.
Витамин Н: 0.9 мкг. Витамин РР: 0.45 мг.
Витамин С: 48.15 мг. Сера: 23.25 мг.
Хлор: 463.95 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru