вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: скумбрия в масле- 150.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 476.55 жиры:43.35 г. белки: 21.6 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 81 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.3 мг.
Витамин РР: 11.55 мг. Железо: 2.4 мг.
Калий: 337.5 мг. Кальций: 54 мг.
Магний: 60 мг. Натрий: 817.5 мг.
Фосфор: 336 мг. Холестерин: 75 мг.
Хлор: 247.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru