обед: Морская капуста маринованная - 80.00 гр, яблоко- 140.00 гр, Хлеб Здоровье- 26.00 гр, сыр пармезан- 12.00 гр, Котлета куриная на пару- 151.00 гр, Масло подсол. Астон- 5.00 гр, Сухари Оттоги Корея- 9.00 гр, Весенняя смесь овощей.- 200.00 гр
Котлеты из куицы на пару. Смесь овощей под сухарями и сыром.Морская капуста маринованная с луком. Хлеб“Здоровье“. Яблоко
ИТОГ:
ккал.: 574.542
жиры:20.2494 г.
белки: 43.66 г.
углеводы: 55 г.
съедено еды:
623 гр. , воды в рационе: 4.92 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 574.542