вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

икра кабачковая- 100.00 гр, сосиски молочные- 100.00 гр, перловая крупа(ГИ:50)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 691.2 жиры:32.7 г. белки: 23.2 г. углеводы: 81.1 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 169 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.35 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 6.2 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.
Витамин РР: 4.5 мг. Витамин С: 15 мг.
Железо: 4.4 мг. Калий: 835.7 мг.
Кальций: 94.5 мг. Магний: 80.6 мг.
Натрий: 760 мг. Фосфор: 516.4 мг.
Сера: 87.6 мг. Хлор: 4.1 мг.
Йод: 7.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru