вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб белый- 20.00 гр, салат из капусты с маслом- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 202.9 жиры:7.4 г. белки: 6.8 г. углеводы: 29.2 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 161.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 4.2 мг. Витамин Н: 2.2 мкг.
Витамин РР: 2.4 мг. Железо: 1.8 мг.
Калий: 668.2 мг. Кальций: 169.8 мг.
Магний: 42.6 мг. Натрий: 53.6 мг.
Фосфор: 112.6 мг. Сера: 105.8 мг.
Хлор: 3.75 г. Йод: 8 мкг.
Витамин С: 91 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru