вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ряженка- 250.00 гр

Контролирую питание в сторону правильного. Сегодня уже поменяла батарейку в кухонных весах.

ИТОГ:

ккал.: 157.5 жиры:10 г. белки: 7 г. углеводы: 10.5 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 218.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин РР: 0.25 мг.
Витамин С: 0.75 мг. Железо: 0.25 мг.
Калий: 365 мг. Кальций: 310 мг.
Магний: 35 мг. Натрий: 125 мг.
Фосфор: 230 мг. Холестерин: 27.5 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru