вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски молочные- 50.00 гр, батон- 50.00 гр, макароны отварные- 200.00 гр, курица жарен.- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр

Чай, бутерброд, макароны, курица, огурец

ИТОГ:

ккал.: 554.85 жиры:23.3 г. белки: 26.25 г. углеводы: 64.25 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 179.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.37 мг. Витамин В2: 0.28 мг.
Витамин РР: 4.2 мг. Железо: 5.2 мг.
Калий: 645.8 мг. Кальций: 76.8 мг.
Магний: 69.3 мг. Натрий: 685.4 мг.
Фосфор: 335.4 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин В3: 1.01 мг. Витамин В6: 0.47 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 1.9 мг.
Витамин Н: 7.05 мкг. Сера: 160.9 мг.
Хлор: 905.9 мг. Витамин А: 0.09 мг.
Витамин С: 11.7 мг. Витамин Д: 0.01 мкг.
Витамин B12: 0.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru