вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, сосиски- 50.00 гр, рис(ГИ:55)- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 701.66 жиры:15.44 г. белки: 21.99 г. углеводы: 126.61 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 58.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.11 мг. Витамин В2: 0.32 мг.
Витамин РР: 10.05 мг. Железо: 6.58 мг.
Калий: 689 мг. Кальций: 151.7 мг.
Магний: 222 мг. Натрий: 578.2 мг.
Фосфор: 750.8 мг. Йод: 8.1 мкг.
Витамин В3: 1.2 мг. Витамин В6: 1 мг.
Витамин В9: 0.07 мг. Витамин Е: 2 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Сера: 120 мг.
Хлор: 266 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru