вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
7000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
бутерброд с брынзой- 118.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
278.362
жиры
:
4.72
г.
белки
:
9.56
г.
углеводы
:
52.86
г.
съедено еды:
118
гр. ,
воды в рационе:
1.06
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.07 мг.
Витамин B1
:
0.24 мг.
Витамин В2
:
0.07 мг.
Витамин В3
:
0.35 мг.
Витамин В6
:
0.24 мг.
Витамин В9
:
0.03 мг.
Витамин Е
:
2.95 мг.
Витамин Н
:
1.77 мкг.
Витамин РР
:
1.65 мг.
Витамин С
:
3.19 мг.
Витамин Д
:
0.01 мкг.
Железо
:
2.12 мг.
Калий
:
190.1 мг.
Кальций
:
44.96 мг.
Магний
:
50.5 мг.
Натрий
:
549.76 мг.
Фосфор
:
141.84 мг.
Сера
:
68.79 мг.
Хлор
:
859.51 мг.
Йод
:
0.24 мкг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 278.362