вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

простокваша- 200.00 гр, индейка- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 800.8 жиры:61.4 г. белки: 54.35 г. углеводы: 8.2 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 304.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.9 мг. Витамин В3: 2.3 мг.
Витамин В6: 0.79 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Н: 6.8 мкг. Витамин РР: 9.7 мг.
Витамин С: 1.6 мг. Витамин B12: 0.6 мкг.
Железо: 10.16 мг. Калий: 813 мг.
Кальций: 266 мг. Магний: 79.5 мг.
Натрий: 352 мг. Фосфор: 692 мг.
Сера: 676 мг. Хлор: 421 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин Е: 0.75 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru